Para além do oxigénio: regeneração e reabilitação mitocondrial mediante treinamento hipóxico - 25 de setembro 2026

Para além do oxigénio: Regeneração e reabilitação mitocondrial mediante treinamento hipóxico.

Desde a adaptação celular até as aplicações práticas em terapia e reabilitação.

DATA: 25 de setembro 2026

HORÁRIO: 14:00h a 15:00h

DOCENTE: Harry Mutschler

PREÇO: GRÁTIS

LOCAL: Sala Fisaude

Breve biografia do orador

Harry Mutschler é um cientista desportivo e fundador de Altitude Balanço, especializado em treinamento hipóxico para a saúde, a reabilitação e o rendimento humano.

Durante quase 20 anos, tem estado desenvolvendo e implementando conceitos individualizados de hipoxia, que vão desde o treinamento hipóxico intermitente (IHT/IHHT) até o treinamento ativo em altitude e as salas hipóxicas.

O seu trabalho liga a ciência com a aplicação prática e inclui colaborações com médicos, pesquisadores, centros de reabilitação e médicos, bem como com centros de treinamento olímpico e equipas desportivas de elite internacionais.

Como fundador do seu objetivo com Altitude Balanço é fazer com que os benefícios fisiológicos da altitude sejam acessíveis para além do desporto de elite, para a terapia, a prevenção, o envelhecimento saudável e o rendimento diário.

Breve descrição da apresentação

Para além do oxigénio: regeneração e reabilitação mitocondrial mediante treinamento hipóxico.

A hipoxia é bem mais que uma simples preparação para a altitude nos atletas. Uma redução controlada da disponibilidade de oxigénio representa um potente estímulo fisiológico que pode desencadear respostas adaptativas a nível celular, cardiovascular e metabólico.

Nesta apresentação, o cientista desportivo Harry Mutschler oferece uma introdução prática aos princípios fisiológicos do treinamento hipóxico e explica como se podem integrar os estímulos hipóxicos controlados nos conceitos de saúde, terapia e reabilitação.

A apresentação abarcará os seguintes temas: Mecanismos básicos de adaptação à hipoxia , diferentes níveis de resposta fisiológica e as principais formas de treinamento hipóxico, desde a hipoxia intermitente passiva e o treinamento em hipoxia intermitente até o treinamento ativo e a exposição prolongada à hipoxia.

Prestar-se-á especial atenção a Adaptação mitocondrial, regulação metabólica, respostas cardiovasculares, regeneração e tolerância ao exercício , seguidas de exemplos práticos de como se pode utilizar o treinamento hipóxico em fisioterapia, reabilitação, prevenção e rendimento.

O objetivo é ir para além da ideia da hipoxia como uma ferramenta exclusivamente para atletas de elite e demonstrar como A “diminuição do oxigénio” pode converter em um estímulo controlado com precisão para a adaptação e a reabilitação.